2022年11月– date –

黄金の寝「ゆる」6ヶ月を越えて 身体が軽い、動く 足首がこんなに軽く回るとは！ スポーツ出来る日が超、楽しみに まだ上達できそうな気配 松村卓氏の「骨ストレッチ」に記載の”足首まわし”を初めてした時と今では足首の軽さが全く別物です。いかに筋肉が...